10ая неделя

Как же я хочу шорты!
Начну по порядку:
Иногда перехожу за 50 кг в сторону 4, но она незакрепленная. Хотелось бы закрепиться твердо. В целях на неделю: в след.субботу на весах видеть 4ку.
По питанию ничего не загадываю. Главное, есть полезное, не переедать и сохранять легкость.
Физ-ра: надо начинать делать упры на внутр. сторону бедра. Очень надо. Не висит, но хочу твердость и гладкость кожи.
И руки... Отжимания?

По поводу шорт. ОЧЕНЬ хочу! Но я считаю, что несовершенства надо скрывать. Поэтому чтобы позволить себе носить короткие шорты и юбки, надо уменьшить объемчик бедра и над коленом, поработать над внутренней стороной бедра, сделать там кожу ровнее. А пока остается только вздыхать по этим элементам гардероба

Воскресенье: 49.5
З. отруби + 2 банана, клубники чуть + творог 200г
Л. яблоко + творог 200г с огурцом, кофе
У. яичница 2, ч.л. м, овощи свежие