Всё кружусь вокруг 57..

Поэтому, думаю, и цены разные. Но в принципе не секрет. Уложилась в 10 тыс руб вместе с доставкой. Меня порадовала цена при тех.характеристиках тренажера: вес маховика 10 кг, длина шага 380. Смущает, что сборка Китай. Но у меня беговая дорожка тоже Китай и при этом служит мне верой и правдой 5 лет :)

Всё может быть. Белок однозначно буду включать, это я уже решила. Но часто я не могу - тяжесть появляется. Хотя смотря что значит часто))) В принципе я каждые 3-4 часа что-то да сжую: йогурт, яблоко, кофе..
Нютяш, тебе такой стопор помогли преодолеть именно частые приемы еды и больше белка?

Сегодня привезли, собрали, я уже испробовала!)))Непривычно мне ещё на нем. Не думала, что это очень похоже на вело, коленки надо будет мне бинтом эластичным перетягивать..
Я помню, Ларис! Хорошо помню. И уже тоже о гречке думать начала :see_stars:
О да. Терпение, терпение...А в зажор нет, меня вообще на такое не тянет. Разве что оторваться на сладком день-другой...Хоть это не зажор, но так нельзя делать 100%. Надо держаться.

Твои бы слова да кому нужно - в уши!
Чё-то я уже не верю в луну. Я в прошлую убывающую диетила-диетила, а получила фигу с маслом :laugh1: Но раз ты говоришь, что отвесы попрут - поверю тебе на слово и присоединяюсь к тебе ждать :respects:

о таком варианте. Даже интересно, сколько я сейчас ккал наедаю. Спасибо, Дримка! :)

по дневникам - у многих именно сегодня - отвесы. А у меня нетЬ. Но вообще да, у многих последняя неделя какая-то совсем не способствующая похудению выдалась. Вот, например, обзавидовалась я (по-доброму, конечно) твоим отвесам на молокочае, у меня же на воде -100г - смех да и только
Не терять боевой дух получается не всегда..Но это да, необходимое условие. Спасибо за поддержку и поздравление! :)

Купи, не пожалеешь! Ты же регулярно физ.нагрузкой занимаешься, пригодится какой-нить из них))
О, про место отдельный вопрос..У меня беговая в одной квартире в одном городе (у родителей), а эллипс - в другой, где я живу сейчас. В этой у меня почти нет мебели, только самое необходимое, поэтому место для эллипса есть. НО. Если вдруг уеду обратно к родителям (а они про эллипс, разумеется, ничего не знают), боюсь, они меня поселят на площадке вместе с тренажерами :laugh1:
Кстати, беговая складывается, и места для нее требуется гораздо меньше, чем для эллипса. Складывающиеся эллипсы, если не ошибаюсь - редкость.

Наверно, ты мне намекнула про малое кол-во еды еще в предыдущем комменте записью ниже, хотя я могу и ошибаться))) Саш, у меня по кол-ву, может, не много, но по ккал не думаю, что мало. Всё-таки я каждый день ем орехи, сухофрукты часто (утром), йогурты 3.2%, творог 2%, сыр, другие фрукты, думаю, что если посчитать, выходит нормально...Надо посчитать, мне самой интересно.
То, что организм привык - это моё единственное объяснение. Но что делать, не знаю..Поднимать калораж? Потому как опускать - не помогает. Или изменить сам состав еды? Пока я склоняюсь к изменению состава. Потому что привыкла есть все-таки не цифры, а основываясь на ощущениях - сыта/голодна, хочу/не хочу. Может, это и неверно..