90 из ста! Может, уже что-нибудь начать?..))

Главные вкладки

Изображение пользователя Lelena.
пт., 21.12.2012 - 21:46 — Lelena

Не взвешивалась всю неделю. Точнее как: взвешивалась несколько раз утром уже после завтрака для хоть какого-то контроля веса; точный мне сейчас не так интересен как раньше, потому что никакой конкретной диеты не придерживаюсь, питаюсь диетично, сладкого почти не ем, худеть не тороплюсь, знаю, что сейчас быстро и не получится, всё-таки и вес сейчас достиг той отметки, когда жировые клетки с ооооооочень большой неохотой уменьшаются. Надеюсь, в апреле-мае буду близко к такой, какой хочу.. хотя бы в одежде :)
Ключицы прощупываются лучше, грудная клетка тоже :) На талии жирок стал мягче, тазобедренные косточки обостряются, брюки подвисают - хо-ро-шо! Но сами бёдра ещё полноваты для меня. Да и руки....ай(
Так вот вес после завтрака был и в начале и в конце недели 53.3 и не уменьшался.
Посему...надо его двигать...
Хотела дождаться кд и уж тогда приступать к какому-нить диет.плану, но кд не начинаются, ждать уже надоело, надо что-то начинать. Сегодня сижу и вдруг подумалось, почему бы не сделать несколько дней Атаки? На саму диету Дюкана я не хочу, а вот атаку + несколько дней чередования можно сделать. если начнутся кд во время диеты, прекращу - кд + белковая диета для меня не гуд, дискомфортно очень.

Или круг "6 лепестков" пройти (с изменениями под себя). В раздумьях пока.
Но Телапию размораживаю)))

В праздники обязательно сделаю себе диет.Оливье! ХОЧУ!
Вообще много чего хочу...Красной рыбки, куриного супа, салатов, пирогов с капустой (!!!!!!), заварных пирожных с кремом...всё перечислять не буду, но мноооого и из разных категорий))) И не объесться, а хоть понемногу пробовать))

На спорт.нагрузки ни времени, ни сил( Ноги на работе очень устают, не до спорта потОм.

Надо ещё подарки купить, что-то красивое на Новый год, в банк сходить..И на всё это у меня Один выходной в середине следующей недели!))) Так что трени будут, когда буду посвободнее.

А вообще в январе хочу к 50ти подойти вплотную. Надеюсь, так оно и будет))

Борьба со сладким идет полным ходом. Я даже выигрываю у сладкого))) Сейчас финишная прямая.
И моя 100дневка скоро закончится, через 10 дней...
До Нового года 10 дней!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Shapy — вт., 25.12.2012 - 23:06

Privet! Poznovato ia 4ego-to tvou zapis' yvidelai re6ila ot4itivat'sia tyt. Moget posle NG toge prodolgim. ili kakoy-nit noviy konkyrs organizyem? Sly6ay, 4tobi mne tebia dolgo ne iskat ia tebia v dryz'ia dobavlu?

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — вт., 25.12.2012 - 23:53

Привет, Шейпи))
Я тебя уже добавила! :)

Про конкурс...можно и новый организовать! Там уже к пляжному сезону можно будет начинать готовиться ;) Только кто участвовать будет? Если будет хотя бы два человека (к примеру, ты и я), то только За! А может, команда соберется, тогда вообще здОрово будет - и весело, и интересно)) Оль, если уже сейчас готова к конкурсу, то и я готова! Можем детали обговорить и приступать, скажем, числа с 3 января или с какого-нить другого :)

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:02

Davay, nado post sdelat, togda mnogo naroda naberetsia. a ia gotova na 100 %, kryto bili bi s 3 ianvaria. Y tebia kakie pogelania?
Ia v obgem ho4y pravilnoe pitanie bez sladkogo s fozi4eskoy nagryzkoy po vozmognosti i bir'boy s celikom))

Shapy — ср., 26.12.2012 - 01:04

sorry eto y menia komp zaglu4il))))

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 27.12.2012 - 12:10

Такая худышечка ты стала)))) Умница!))) :spring6-2012: :loveshower: Прям слов нет!!))))
На фига 6 лепестков?? и эта, как ее телапия??? ..))) Моя Бабуля насмотрелась новостей и говорит, что эту рыбку выращивают в подвалах, и что она жрет все подряд, даже ботинки)))) rofl лучше треску какую-ниб))))) .. но это я так..., чтоб отбить желание от рыбного дня и от 6-ти лепестков ))) ПП рулит, ты ж знаешь))))) :poceluy-299:


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — чт., 27.12.2012 - 22:08

Васечка!!!! Привет! flowers-113 Я рада тебя читать очень!!! :loveshower:
За комплименты спасибо!! но я ещё не-не-не худышечка!))))) Мне до неё ещё килограммчиков....5 бы))))

:laugh1: Да знаю, что рулит!)))) Но меня вот тянет всё на тропинки диет!)))) :laugh1: Но уже гораздо меньше, чем раньше, т.к. сейчас я более-менее себя в нормальный вид привела (с помощью диет, кстати, и телапии!))))) )
Я видела твой пост, но ещё не читала, побежала, мне жутко интересно, как у тебя дела! :NY15: :throb:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Nadin_ka