Блог pryanik

вот сегодня мч позвонил и сказал что встретиться сможем только на следующих выходных(( проревела час..потому что не виделись уже 23 дня... и я соскучилась до жути... успокаиваю себя тем.. что еще успею похудеть и удивить его.... хотя очень хочется от расстройства шоколадок натрескаться..

пошла на питьевую до след. пятницы..

небольшой привес сегодня..грешу на крит дни..потому что по питанию в общем неплохо..особо не парюсь...
а кошмар вот в чем..взяла сантиметр и померялась...талия 100, бедра 105..это ужас!!!!! девочки что делать? как убирать объем с живота и боков??помогите..

ты знаешь..прав был кто то..так не ждут..
не умирают от одной лишь мысли...
и на движенье пальцем не бегут...
не режут сердце...вспоминая числа...

наверное все точно..так нельзя..
ночами слезы смешивая с болью..
бежать лететь..почти не тормозя...
босой по стеклам..все испачкав кровью...

но так сложилось...я тебя ждала...
и жду и буду снова верить в это...

все таки какой у меня хороший коллектив..поддерживают..сладкого не предлагают и постоянно говорят что я похудела..

наконец то отвес...первый за неделю..300 всего..но все же..

девочки а вот кремы для похудения..они эффективны как думаете?

а может вес стоять изза кд? вот уже три дня стоит на месте не шевелится..а сегодня кд начались...

решила до пятницы не взвешиваться..питание- утро-творожная активия..обед-салат из овощей, филе куриное и чизкейк, ужин стакан кефира
спорт..упражнения..

утром роллы..обед кофе и один сухарик..ужин половинка десертной тарелочки риса тушеного с капустой и стакан кефира..все...
вес стоит на месте..но я не сдаюсь..
а еще сегодня начала своему организму давать нагрузки... 12 раз отжалась от кровати..на одну треть..но все же... 12 раз пресс..тоже наполовину.. по 20 раз поднимала ноги..20 наклонов до кровати..20 скручиваний...