ср., 28.03.2012 - 16:57 — honey_b
что-то мне ну никак не нравится отражение в зеркале
ноги полные и попаааааааа маленькая
питание:
8.30: чай без сахара\ сникерс(191ккал)\ яблоко 200гр (100ккал)\шоколадка 20 гр (100ккал)\
11.00: курица 70 гр пусть будет 200 ккал\ 3 огурца маленьких (20ккал)\
14.00: риса тарелка полная 300 ккал пусть\ яблоко 200 гр(100 ккал\ витаминка 10 ккал
17.00: простокваша 150 гр с клетчаткой 100 ккал
чт., 15.03.2012 - 20:48 — honey_b
завтра творожный разгруз (ибо переносится легко)
поехали!
сб., 03.03.2012 - 22:01 — honey_b
чт., 01.03.2012 - 12:23 — honey_b
я такая умница, вчера выдержала разгрузочный день на твороге
поэтому с утра сегодня позволила себе сладкого: кофе с молоком 2 раза, 3 квадратика шоколада, 1 зефирка в шоколаде и 150 гр мороженого (все это до 11:00 в два приема)
зефир не знаю, сколько по ккал считать... пишут от 80 до 198 в 1 шт. пусть будет 150, не думаю, что там прям 50 гр в одной штуке было)
пн., 27.02.2012 - 17:32 — honey_b
как вам она?
руки так накачаны, бедра мм
в ее то годы
ваше мнение?
вс., 26.02.2012 - 19:14 — honey_b
девочки)
подскажите как вставить в свой пост картинку
чтобы не ссылкой показывалось, а прям развернутой картинкой
спасибо!
вс., 26.02.2012 - 18:55 — honey_b
дамочки, давайте знакомиться :)
как ваши дела? как успехи? на чем сидите?
буду рада завести подруг здесь)
вс., 26.02.2012 - 18:06 — honey_b
и снова я сюда вернулась.
сегодня 26 февраля, 3 месяца до лета. очевидно, достаточно, чтобы привести себя в форму до лета. поэтому я вам обещаю, при людно обещаю всем держать себя в руках, ведь результат не стоит тех зефирок в шоколаде, о которых я сейчас мечтаю.
итаааааакс
цели: сбросить кг пять, подкачать попец в объеме, ручки, ручки тоже красивые хочу и пресс.
Новые комментарии