Крик души

С ума сойти! 23 года! Я думала что читаю блог 40летней женщины! Да какая тут нафиг мотивация? Возьми свою пятую точку в руки СРОЧНО и приводи себя в порядок прям вот с этой секунды! Ешь голая и только перед заркалом! Считай калории, купи электорнные весы, кушай супы и куриное белое мясо, выброси к чертовой матери все пельмени не жалея и булки! Разве это не мотивация "нравиться себе, жить полной жизнью красивой молодой женщины, влюбиться, быть любимой, создать семью". Ты до чего себя довела что ты даже не можешь себе это сказать? Нельзя так к СЕБЕ относиться! Ты себя не любишь! А обязана обожать! Запомни! Ты у себя одна! И только от тебя зависит какую жизнь ты выбираелшь!
Удачи тебе и скорейших успехов! :poceluy-299:

самое главное, поменять свои привычки! перестать есть перед теликом и компом. ешь только на кухне.
выкинь все, что лежит в тайниках на работе, все запасы! и сама лично выкинь прям в мусорку и не жалей (сама такое проделала). постарайся сначало просто перестать кушать на ночь. а если очень хочется то что-то легкое. просто сама ощутишь легкость на утро. мне тоже тяжело спине и ногам. а мне 22 (будет!). отчитывайся он-лайн. не просто в блокнот который только ты видишь, а сюда - где девчонки будут ругать за всякие вредности (очень мотивирует). я нашла мотивацию для себя, что хочу быть легкой как перышко. легко двигаться, носить одежду которая мне нравится, а не ту которая еле налезла. хочу большие каблуки и красивую попу.
у тебя у самой в рассказе много слов, которые могут служить мотивацией. стать здоровой, найти свою половинку.
главное - не жалей себя, не нужно опускать руки. все еще можно исправить. еще столько всего может измениться!
не нужно себя обзывать. лучше полюбить себя, но не нельзя смириться со своим весом. нужно бороться. даже простейший отказ от мучного и жирного и сразу легче. делай чаще перекусы но не булочкой, а кефиром и яблоком. здесь на сайте очень много девчонок, которые используют разные методики похудения. почитай. подыщи что-то под себя. главное не падать духом. пищи чаще - мы будем тебя поддерживать!!

Как тебя понимаю, хотя я тебя постарше, но всё тоже самое было со мной. Просто не могла даже причину для себя найти, которая была бы веской, чтобы начать худеть.
Конечно же все мысли пиши на сайт.

Напиши какой ты хочешь быть когда скинешь 5 кг. потом какой когда ещё 5. и т.д. Именно какой хочешь быть, а не той какой не хочешь быть( без предлога не).
Мне самой пришлось долго думать над этой задачей. Нам гораздо легче сказать себе какой я быть не хочу чем честно покопаться в своей голове и найти ту себя , какую мы хотим.
И обязательно начни записывать всё и во сколько ты ешь- это дисциплинирует. Это тот видимый факт , посмотрев на который ,ты сама себе сможешь помочь справиться с не контролируемым и главное с не заметным обжорством.
Первое время конечно же ты будешь есть не так мало как тебе хотелось, но и не так много как сейчас.
Потом всё мало по малу образуется, а главное твой мозг перестроится.

Привет!!! Вырывайся срочно из этого замкнутого круга!!!!! Иначе вся жизнь пролетит перед телеком с пельменями вприкуску!! Бери на работу еду с собой, чтобы потом в 10 вечера не приходить и не наедаться. Начни потихоньку менять свои привычки, отписывайся здесь обо всем, а мы чем сможем, тем поможем=)) У тебя все обязательно будет, просто поверь в это, что ты можешь, что ты сильная!!))))

Привет! Давай дружить. Твоя история так похожа на мою. Очень многое точно подмечено, про какую-то пассивную регрессивность что ли. Вроде как и понимаешь что надо, но смысла особого не видишь. И вообще заедаешь всякие гадости вокруг. Мне 19 будет скоро... 52 размер. Хочу 48 (я считаю идеальный, знаю многие не согласны, в моем блоге есть фото размеров которые мне по душе))). Дружить то бум)?

Главное это сейчас... не думать о том, что ты сейчас возьмешь заголодаешь и сбросишь 30 кг за месяц!!!

Я думаю надо браться и постепенно менять свою жизнь!... Сократи потребление сахара.. хлеба... ефирчик по вечерам отварное мяско.. если хочется шоколадки..съешь один кусочек...
Начни совсем по чуть чуть! И это не сильно будет давить на психику..и не будет срывов...

Мужчины эх... да тебе всего 23 года=))))) Мне кажется жизнь настолько интересная штука!!! Что не стоит на них зацикливаться... придут они, все в свое время... Надо учится любить себя, заботится о себе.. найти увлечения... может работу сменить.. не загонять себя... как лошадь.. одной только работой!!!

Отдохни..взгляни на мир по новому!!!