Блог Море

Три раза в неделю, я посещаю аквааэробику. По крайней мере, стараюсь. Но после тренировки всегда очень хочу есть. А вчера в журнале прочла, что можно немного перекусить только через два часа после тренировки. Попробую эту тактику. Удачи мне. И всем Нам!!!!!!!!

Есть у меня перед глазами живой пример. Моя кума. Из очень полной девушки, с детства очень склонной к полноте, она смогла превратиться в девушку вполне нормальных габаритов, при том что у нее широкая кость и высокий рост.
У нее принцип, не кушать вечером. И конечно фитнес. Ей помогло.

Еще одна просьба, а точнее мольба! Девчонки, прошу Вас, поделитесь рецептом, тайной или чем еще можете, как удалось Вам победить вес.

Вчера всю дорогу с работы домой, думала о вкусном салате из капусты и об отварной куриной филешке. Но открыв дверь квартиры, сразу заподозрила, что мои планы могут поменяться, так как запах чего то жареного и очень вредного, очень приятно щекотал ноздри.

Меня заинтересовал FitCurves. В интернете вчера весь день читала отзывы. Разнообразие впечатлений у девушек колоссальное. Одни умудрились поправиться, другие похудеть. Очень прошу, девчоночки, если есть среди нас, те кто ходил на эти тренировки, напишите свое мнение!

Я на сайте отсутствовала два года. За это время, я не только не похудела, но еще и увеличила свой вес на 5 кг.
Мне 31 год и я хочу похудеть.

Вот я и не выдержала натиска праздничного ужина. :(
Ела картошку и салат с майонезом. :(
А на выходных лакомилась дерунами. :(
Вот и вернулся один килограмчик.

Спасибо за поддержку! Это действительно помогает!

Добрый день всем!
Мое желание расстаться с лишними килограмамми превратилось в мечту! Правда пока в несбыточную. В журнале прочла про диету Южного Пляжа. Сегодня мой первый день. Надеюсь, не последний.