9. Белковый день. 75 кг

Утром была на аэробике, затем полчаса эллипса, если честно - устала. Сегодня на обед у меня наивкуснейший шашлык и салат из редьки с огурцом и нат. йогуртом. На ужин был салат из креветок со свежей капустой, нат. йогуртом и раст. маслом.))) Через часик - 3 яблока. Всё, следовать всем предписаниями 90-дневки у меня уже получается, теперь буду следить за кол-вом съёденного. Потому что съедаю ооочень много. Глаза хотят, организм страдает, после еды потом либо валяюсь либо ползаю в полусогнутом состоянии.)))) Надо избавляться от этой нелепой проблемы.
В старую одежду по прежнему не влезаю. Мм.. никаких новостей, в общем.