1/90

Главные вкладки

вс., 17.03.2013 - 08:09 — Chandra

Прыгаю с диеты на диету - ну что ж , пока так. Надеюсь со временем научиться обходиться без этого и вообще без диет.
Сегодня вес 72.8 , день белковый.
Завтрак - клубника с рукколой.
Обед 1 средний баклажан, запеченный с помидором, чесноком и сыром. Сыра грамм 250 ( моцарелла 15%)
Ужин 150 гр творога и белковый коктейль.
Спорт - 50 минут кардио и силовая тренировка на низ + пресс


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.