12/90 все таки отвес

Вернулась к предыдущему 73,5 . Сегодня день фруктовый, тренажерно- бассейновый и массажный, а потому тяжелый. После вчерашнего массажа ноги еще болят, но сегодня идти все равно надо:-) , хотя может это отвлечет от желания чего нибудь схомячить- все таки фруктовые дни мне пока даются тяжелее всех - оно и понятно, нет горячего.
Прочитала умный совет - если вы хотите похудеть - откажитесь от чая, то есть вообще не имейте такой привычки - пить чай. Для меня это прям "в пику" , у меня столько лишних калорий с чаем набегает- мама не горюй! Рекомендуется пить чай только если вы встречаетесь, к примеру,с подружками в кафе на чай с пироженкой, а так- ни ни! Было бы круто приучаться не гонять чаи каждодневно, да и европейцы его кстати пьют только по утрам... Есть о чем призадуматься:-)