День 20.

Главные вкладки

пт., 23.03.2012 - 22:57 — Daria15

Вот и подошла к концу моя вторая декада=)
Утром я встала и с надеждой подошла к весам...и о чудо!!!она оправдалась!!!52.4!!!так я весила два года назад!!!
Сегодня у меня выходной и решила позаниматься с Джиллиан днем=)это как мне показалось легче, чем заниматься вечером=)А уже к вечеру поехала на концерт, мы выступали в каком-то доме культуры,девчонки уговаривали меня пойти с ними в макдональдс, но я твердо отказалась, вернулась домой около 9, жутко голодная, но съела совсем немного=)
За весь день:

Завтрак:
Яичница(без масла) из 2ух яиц 120 ккал
Йогурт 100 ккал
Чай с медом 30 ккал
Яблоко 50 ккал

Обед:
Вареная курица 160 ккал 100 гр
Салат 100 ккал 100 гр
Ржаной хлеб 40 ккал
Яблоко 50 ккал

Ужин:
Три отварные картофелины 180 ккал
Салат 40 ккал
Ржаной хлеб 40 ккал

Дневники диет


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Daria21 — пт., 23.03.2012 - 23:41

Аааа Дашка я так за тебя радаа^_^
Поздравляю)


Моя диета: диета Дюкана

Daria15 — сб., 24.03.2012 - 00:17

спасибо=)я сама от себя в шоке=)
кстати, сегодня, когда стояли с девчонками в автобусе, у какой то женщины был пакет из макдональдса, пахло на весь салон...у всех потекли слюнки, а меня затошнило ужасно=)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Catwoman.

Catwoman — сб., 24.03.2012 - 11:01

Мне тоже днем легче с Джил заниматься, чем вечером. Пробовала еще утром - это самый неподходящий вариант, потом сил ни на что нет весь день.

"Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть"
Тристан Бернар

Изображение пользователя Catwoman.

Catwoman — сб., 24.03.2012 - 11:02

Поздравляю с отличным результатом, с новым весом!! :happy8: :loveshower: love2

"Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть"
Тристан Бернар

Daria15 — сб., 24.03.2012 - 15:55

Спасибо=)надеюсь что скинула я все таки не мышцы, а жир=)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Daria21 — сб., 24.03.2012 - 21:43

Прогресс)
Я на диетах обычно при таком раскладе думаю *меня ждет дома вкусный кефирчик,зачем тебе эта гадость* :D


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • Bri
  • gogodancer