Блог Люмичка

сегодня утром встала на весы, вес 73,5 кг. Значит, движемся вперед по линеечке похудения )))
а еще закончились месячные.

Да, вот еще: похудень на 20 кг это сложно. Надо бы организовать какие-нибудь циклы. Например, сбрасывать по 5 кг в месяц. Это же куда реальнее выглядет, чем цифра 20. Итого, мне до своего идеала нужно 4 месяца! Хотя, это очень быстро, наверное.... Не знаю, не знаю, не знаю.

дак вот, решила, что взвешиваться каждый день не имеет смысла. Раньше я так делала, и что имею?! +10 кг после родов! Лучше немного потерплю и буду взвешиваться по понедельникам (утром).

Вчера был хороший день, но были отступления от плана, съела 50 гр конфеток вечером, часов в 8 (с чаем, с мужем, под фильм). Оправданий себе не ищу, просто говорю:"соберись, тряпка!"

хочется обозначить некоторые принципы своего "похудательного" процесса.
Во-первых, не есть после 6.
Во-вторых, уменьшить порции и ограничить сладкое и мучное (исключать не буду, а то точно сорвусь).

Вот сейчас займусь созданием линеечки похудения. Думаю, наглядность в качестве стимула мне не повредит .

Всем привет! Сегодня решила начать худеть, думаю, этот сайт мне поможет контролировать себя.