поехали:)

А я-то думаю, почему любимые джинсы тесными стали:( Это они еще растянулись, видимо. С лета прибавила 6 кг, отрастила боковушки и пузико. Буду прогонять непрошеные килограммчики - скоро весна, а там и лето не за горами... Со мной снова система-60 и спорт. Решила разбить похудение на этапы:
1) 16-28 февраля - с 63 до 60
2) 1-30 марта - с 60 до 57
3) 1-30 апреля - с 57 о 55
4) 1-30 мая - с 55 до 53
5) 1-30 июня - с 53 до 50
Так бы и до 48 дойти... Попробовать, вкусно ли будет в этом весе. В свои недавние 19 лет худела до 52 кг, джинсы того периода до середины бедер только налезают. Специально их оставила, как индикатор похудения:)
В общем-то мой организм отзывчивый и послушный. Главное - правильно кормить и спортом заниматься, он сам с радостью поскидывает все ненужное. А то ишь, повадилась на ночь по полпиццы кушать, сладости без меры употреблять. Уже и ходить по лестнице стало тяжко, пыхчу как паровозик, пока на свой 5й поднимусь. Спорт забросила - зима ж, холода, охота дома окукливаться с вкусняшками и уютными киношками... Приятно, но вредно.
Так что вот. Стройнею я ("худею" слово все же негативное немножко). Уже сегодня правильно питаюсь, правда только после 12-ти. До этого были вредности, по системе можно:) главное, что начинаю не "с понедельника", а сегодня:)