К бою готов)))

Решила взяться за свою не маленькую попу и отвисший живот 31 января. Пока жирок уходит не спеша, но я его и не тороплю. Тише едешь, дальше будешь.
Особых диет не придерживаюсь, уменьшила порции, исключила (или почти) сладкое и мучное, стараюсь есть меньше жареного.. не ем после шести... ммм.. пью много воды.. все пожалуй.. ах, да чуть не забыла, раз в неделю разгрузочный день.
Из физкультуры бегатня по квартире и магазинам)) качаю пресс, целых 10 раз))) Вообщем, вот так все у меня запущенно.. буду рада найти собратьев по уничтожению килограммов. Будут вопросы с радостью отвечу. Удачи всем вне легком деле!