Блог Makarena

Утром приятный и долгожданный отвес. Настроение сразу замечательное. Вот что значит есть на ужин в основном овощи. Вчера, правда, с ними я ела чудесную рыбку, запеченную в фольге без масла, но с лимончиком.
Через два часа после ужина попила зеленый чай с лимоном (без сахара) и поела кураги немного.
Перед сном - 150гр кефира. Уснула довольная.

Два дня питалась как надо. Отвес в 400гр. Вот ведь знаю, что надо продержаться. И все получится. На действия натолкнули слова Мечтательной Нюты, что продержаться 10 дней и будет результат. Сегодня третий день, хожу и повторяю как молитву: "10 дней, продержись 10 дней". Сегодня третий пошел.
Напишу питалку свою, а то давно не писала что-то.
Вчера:
Утро 300 мл. воды.

У вас бывали случаи, когда совсем мелкие пакости так выбивают из колеи, что потом никак обратно в эту самую колею не попасть? Вот у меня сейчас такой период. Вроде бы мелочи, но такие пакостные.

Нет, это не песня Максим. Это мое ощущение насчет веса. Держалась полтора года, но сейчас такое ощущение, что я отпускаю его. Не взвешиваюсь дня три, вес растет. Ем вроде бы также как и раньше. Прямо не знаю что и происходит. Теперь понимаю, что все из головы.

Неужели никогда не придумают шоколад с калорийностью в 150-200 ккал на 100гр? Такие гаджеты придумывают, технологии, на Марс людей собрались отправить, а такую важную и нужную вкусняшку все никак не придумают.

Вес растет. Наслушалась вчера Малышеву по телевизору. Говорили о продуктах, которые можно есть без ограничение, почти ведрами. Потому как у них низкая калорийность и организм больше тратит энергии на их пережовывание и переваривание. Говорили о сельдерее, огурцах и белокочанной капусте.

Наконец-то вес снизился! Да еще как! За один день минус килограмм. Но это скорее приятный бонус, чем самоцель.
Вечеринка - это лучшее лекарство. Она поможет изличить душу от хандры, а тело от лишних кг. Вчера было так здорово!
3 часа зажигательных танцев! Веселая, озорная сальса, и такая романтическая бачата. Мммм...

Вес писать не стану, страшно. Кажется, что я полнею от воздуха. Ну и черт с ним. :vinni: А напишу-ка я о том, как я обычно хожу в магазин. Мне вот стало интересно, я одна такая или есть еще такие же горемыки?
Поход в продуктовый магазин - это как вылазка в стан врага. Как посещение грешником райских садов и кущ. В общем, думаю вы уловили смысл.

Может весы сломались? Иначе я просто не знаю. Ем на 1500-1600 ккал (высчитываю очень дотошно, так что цифры верные). Нагрузка была хорошая, но сейчас заболела, поэтому спала. И то, я вчера себя заставила 25 минут на улице мячик покидать в кольцо :Laie_31: , бегая и прыгая при этом). А вечером 30 минут позанималась пилатесем. Итог? Плюс еще 300гр.

Ну, я так не играю. Опять двадцать пять. Надоело.
У меня такое чувство, что я только и делаю, что болею. Причем заболеваю как раз в то время, когда активно начинаю худеть и наращивать физическую нагрузку.