Все просто

Главные вкладки

Изображение пользователя Makarena.
чт., 19.12.2013 - 10:54 — Makarena

Два дня питалась как надо. Отвес в 400гр. Вот ведь знаю, что надо продержаться. И все получится. На действия натолкнули слова Мечтательной Нюты, что продержаться 10 дней и будет результат. Сегодня третий день, хожу и повторяю как молитву: "10 дней, продержись 10 дней". Сегодня третий пошел.
Напишу питалку свою, а то давно не писала что-то.
Вчера:
Утро 300 мл. воды.
Завтрак (через 40 минут). 40 гр. хлеба + 40гр. сыра плавленного. Кофе со сливками и 10гр. сахара, 1 печенье (15гр) и 1 конфета (10гр).
С 11 до 14 - вода 600 мл.
Обед. Запеканка из творога (120гр. творога, 20гр. манки, 20гр. масла, изюм, 2 яйца, 30гр. сахара).
Вода 200мл.
Ужин: тертая зеленая редька с морковью + 50гр. сметаны.
Поздний ужин (в 22-00) - яблоко, 150гр. кефира.
На ужин мужественно отказалась от Сникерса. Сегодня утром его схомячила. Я молодец. :blush2:

Нравится: 
0

Комментарии

Мечтательная Нюта — чт., 19.12.2013 - 19:44

Всё правильно. Но 10 - это минимум, 14, а то и 21 - ещё лучше! :queen2011:

Молодец, что отказалась! Маленькая победа - это тоже победа! flowers-113 Я тоже себя так убеждаю: сейчас не буду есть, а вот утром обязательно себе всё позволю!! :loveshower:


Изображение пользователя Makarena.

Makarena — пт., 20.12.2013 - 11:57

Не люблю я ограничения в принципе. Сразу нарушить хочется из духа противоречия. Но тут решилась. Сегодня 4-й день пошел. Правда 10 дней не получится, только сейчас до меня дошло. У меня 24 декабря ДР. Уже выбираю рецепт торта (хочу сама испечь), да и конфеток хочется. А еще у нас в этот день Олимпийский огонь в город привезут. Пойдем смотреть, замерзнем, а тут и кофе с тортиком....мммм
Как у тебя дела со сладостями? girl_wink И все хотела спросить, своим детишкам ты вводишь какие-либо ограничения на мучное и кондитерское? Или они все едят? :blush2:
А еще у меня полкило шоколадных конфет на верхней полке заныкано. Каждый день силу воли испытываю. mosking

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • Bri