- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вкусный салатик. Рецепт. И немного фото с выходных
Главные вкладки
ср., 22.01.2014 - 15:45 — Makarena
Два дня ем вкусный салатик. А самое главное в нем то, что он малокалорийный. На 100гр. выходит 48 ккал.

Тут без учета заправки. Можно заправить сметаной. Можно и майонезом. Как хотите сами. Лично я делаю 50 на 50. Сметаны кладу неполную столовую ложку, а майонеза грамм 7-8 (у меня майонез 56% жирности). Выходит очень мало калорий. Зато правда вкусно. Ингредиенты недорогие.
Я купила 1 болгарский перчик на 24 рубля (довольно большой, очищенный вышел как раз на 200гр). Капуста у нас вообще 18 руб кило. А горошек остался с новогодних закупок. Два яйца придают приятный вкус салату. В итоге у меня получился целый небольшой тазик.
Вес держится все на том же уровне. Хотя вставая утром с постели, я ощутила (и даже услышала), как в животе перекатился большой водяной пузырь. Скоро кд, значит вода уже решила меня не покидать. 
Выходные прошли интересно. Была на 3-х часовой лекции по музыкальности и "танцевании в музыку", потом пошла на вечеринку, где немного потанцевала.
Немножко фото для разнообразия.

Это с лекции (я в голубом кардигане на переднем фоне).

Это сольный реггетон. Жгу короче. :laugh1:
Ну а это небольшая руэда

Сегодня по плану два часа ВКС. Когда же я уже освою этот танец?
В субботу у меня час афро-румбы и сразу же 2 часа руэды.
Устаю я что-то....

Нравится:
- Блог Makarena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 22.12.2025
Комментарии
Говорю ж, красотка!!
Говорю ж, красотка!! :poceluy-299:
Танцулечка моя! Как же здорово, что у человека есть увлечение, которым он живёт!!! :ny13-32.gif: :happy8:
Спасибо, Анюта. Надо
Спасибо, Анюта. Надо танцевать, пока есть возможность и желание.
Есть, конечно, и неприятные моменты, но так бывает всегда, когда собирается большое количество людей с разными характерами и эмоциями. :laugh1:
Но главное, что все объединяет - это любовь к танцу. Так странно. У нас есть и простые электрики, и большие начальники. И богатые, и не очень. Возраст тоже разный, от 18 до.... Даже люди разных религий (и мусульмане и христиане и атеисты). Но все это стирается, когда мы танцуем.