Третья неделя

За две недели скинула 1,8 кг. Медленно, но верно!
Пошла третья неделя!До 12 часов дня едим все что хотим и в любом количестве.
Обед в 13-14 часов дня любой. После обеда не едим ничего до ужина.
Если уж ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПРИСПИЧИТ можно половинку зеленого яблочка.
Добавляем правило: БЕЗ ДОБАВОК. Скушали одну порцию и все! Никаких подкладываний себе в тарелку!!!!
Остальные правила остаются теми же!