№1 Начальный отсчет:)

Главные вкладки

Изображение пользователя Осусэна.
пн., 06.02.2012 - 14:09 — Осусэна

С 28 января сижу на диете белково-углеводного чередования.
Жутко боюсь встать на весы!
ненавижу весы, хотя прекрасно знаю, что надо обязательно вставать и фиксировать вес, иначе смысла нет прибегать к каким-то диетам, раз я не вижу результата!
ну что ж я за балда такая)! ну не знаю)!

один день белковый был вчера пропущен!
не могла себе придумать еду и поэтому позволила себе не пойми какой день!
все ж углеводный: утро запеканка творожная без сахара, но с медом, изюмом, семечками и яблочком, натертым на терке. Около 300 грамм. + пару кусочков сыра Дор Блю.

обеда - 5 черносливин и 100 гр семечек жареных) кшмар полный) позорище я лесное!

И вечером - стакан био йогурта без добавок 2,5%.

Сегодня - завтрак - пиалка с черносливом, курагой и изюмом и несколько кусочков сыра российского и Дор-Блю!
Кофе, чай, вода, кофе!

Обед - 2 куриные отварные грудки в карри!
по 200 грамм, наверное!

белки!!!!!!!

Белковая диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Snoopy.

Snoopy — вт., 07.02.2012 - 05:55

У меня такой же начальный вес и возраст) только ростом меньше) Сижу на Дюкане, чередую по одному дню, белковый-белково-углеводный. Хочу поддержать тебя и пожелать удачи flowers-290.gif

Изображение пользователя Осусэна.

Осусэна — вт., 07.02.2012 - 11:24

спасибо, солнце))!
Мне так приятно) твой - первый комментарий)!!!!
и я тебя буду поддерживать)))!!!!!
Вместе легче))!
А ты прям жестко придерживаешься белкового дня??!
напишешь свой белковый день?)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka