Блог Осусэна

Я не могу встать на весы, но по одежде мне кажется, что я не худею........
странно, конечно!
Надо встать, наверное!

У меня такое ощущение, что я не скидываю вообще ничего(

Рацион белковый...... но, может, стоит убрать сыр вообще????

вчера:

завтрак: 2 куриные грудки и 2 кусочка пармезана
обед: 250 грамм обезжиренного творога
ужин: 2,5 куриные грудки и 2 кусочка сыра.....

Я вот все никак не пойму!

Кто из сообщниц сидит на какой диете и как это можно понять?))
где написано, на какой диете она сидит?!

Ужасно страдаю от того, что вещи сидят не так, как сидели летом, скажем.
Я не толстая, но я поправилась! ВОобще я высокая, с длинными ногами, но склонна к полноте, так как в детстве бабушка понятия не имела о питании детей.
Помню, она каждый вечер могла кормить меня с сестрой гречневой кашей с молоком. К ней прилагался еще черный хлеб с маслом и сыром или колбасой и чай с сахаром, естессссна.

Вспомнила о шикарном напитке, который не только худеть помогает, так как налаживает обменные процессы в организме и восполняет в организме дефицит витамина С!
Шиповник!!!!!!!!
Целый термос, девочки!
Обязательно в день - с утра и вечером!
К тому же - это желчегонная вещь, что для белковых дней ну оооооочень важно!

Что делать и как побороть в себе боязнь встать на весы с утра?

*ушла плакать*!

Нашла способ варить крутой кофе, который позволяет забыть о диете) А если и не забыть, то поднять настроение!)))))

Берем чайную ложку корицы, немного ванильного сахара, 2 зернышка кардамона.......
добавляю в турку, сверху несколько ложек кофе и варим)
я все варю в капельнй кофеварке на работе)
поэтому получается сууууууууууууууууууууупер-вкусно)

Начиталась я всяческих советов и описание диеты Дюкана.
Зашла на их официальный сайт. Рассчитали мне такую схему похудения, с которой я вообще не могу согласиться)))!
Пишу, что рост у меня 178 см, вес - 70 кг, хочу весить 62 кг. Такой вес был летом!!!!!!! Это реально) я при нем нормально себя чувствую.
А мне пишут, что советуют все же 64,5 кг) Смешно даже)

На весы с утра не встала)) страх пока побороть не удается!
Все-таки я не знаю, есть результат от почти недельного сидения на диете или нет!)

С 28 января сижу на диете белково-углеводного чередования.
Жутко боюсь встать на весы!
ненавижу весы, хотя прекрасно знаю, что надо обязательно вставать и фиксировать вес, иначе смысла нет прибегать к каким-то диетам, раз я не вижу результата!
ну что ж я за балда такая)! ну не знаю)!

один день белковый был вчера пропущен!