21день.попалась...

Доброе утро!!
С масленицей!!!

сегодня утром нажарила блины (постные). поели со сметаной и сыром.НО..я сорвалась и слопала ещё вот что.
Итак,
УТРО.
1. Морк-ябл фреш
2. 3 блина со сметаной, 1 блин с сыром, 2 зефиринки в шоколаде, 1 печенька в шоколаде, половинка яблока.
и заела это биойогрутом,чтоб быстрей переварилось.
3. ВИТАМИНКА.
радует,что это утро...надеюсь сгорит лишнее..
щас поедем на сноуборде кататься))))

ДЕНЬ.Думаю,что за 6 часов на воздухе мой завтрак окончательно переработался)))

сейчас наверно уже был ужин))
ВЕЧЕР.
1.ужин: салат из моркови с яблоком с 1 ч.л .меда, грец.орех, бутер с сыром (большой!, надо было поменьше съесть)

ну да ладно...щас пойдем в настольный теннис играть,так что понадобится мне его энергия)

а вечером ещё будет перекус в виде вина с какой-нибудь легкой закуской)

все удачного вечера.