День 13. любимый рядом.

Доброе утро!

Вчера вечером поздно вернулся с командировки мой любимый)))
дождалась таки)))сели пить чай и я ГЕРОЙ не стала есть конфетки вкусные. было сложно честно скажу на радостях не слопать.но я выдержала!!!

УТРО.
1. Ябл-морк.фреш
2. Завтрак: творог 100 гр под кефиром, 2 финика.
(удержалась от стоящих рядом конфет Молодец!!!
3. Потом было пробеееежка на стадионе с любимым!3 больших круга почти без остановок. :NY9:
4. Душ.

перекус - 1/2 апельсина

ДЕНЬ.
1. Овощи на пару, 2 ст.л.фасоли., чай с 2мя финиками.

Затем немного скакалки,раз 300.

перекус будет - 100 гр творога под кефиром. чай БЕЗ ФИНИКОВ (на сегодня их хватит!!

перекус - 1 киви.

сегодня главное вечером думать головой!!!идём в ресторан отмечать 14 февраля, запоздало но всё же)

Итак,
ВЕЧЕР.
1. Ужин (в ресторане). Рататуй (тушеные овощи очень вкусные и думаю мне не навредили) и Запеченый сыр камамбер с ченоком и тимьяном. Вино красное сухое и хлебушек вкусный 2 кусочка.

В целом, я молодец!!!и десерт не стала заказывать, хотя в меня бы ещё влез))) единственное что не оч хорошо,что я съела вместо 1 кус хлеба, 2. но всё-равно молодец, зато без десерта!

Хороший день!отлично отдохнули!