Сегодня суббота - у меня разгрузочный день на кефире. Решила по субботам устраивать своему организму разгрузку. Это без вреда для здоровья позволит мне сбрасывать 2 лишних кг в месяц. Кефир я беру средней жирности и густой, чтобы желудок от кислого не заболел. Тем, у кого повышенная кислотность - противопоказаны такие разгрузочные дни.
Только вчера выписалась из больницы. Из-за лишнего веса начались сильные проблемы с щитовиткой. Прописали гормоны. Зато в больнице я скинула пару сантиметров с талии. Мелочь, а приятно. И то, я сейчас хорошо покушала. Полезную и здоровую пищу=) Даже сантиметр в бедрах ушел.
Кушала жареное и салаты заправляла растительным маслом. Но это уже не плохо. Я начала пить чай из маленьких чашек и всего с одной ложкой сахара. Вполне достаточно. Даже кусочек колбаски в 11 вечера с чаем съела. И нисколько не корю себя. Я ела ее без хлеба и майонеза. Это уже подвиг.
Прикольно. Сверху и снизу объем одинаковый. Да у меня прямо идеальная фигура=)))))))) Сегодня увидела себя в зеркале настоящую. Раньше мое зеркало таких ужасов не показывало. А, нет. Все правильно - показывало. Просто раньше меня устраивала моя фигура. Здоровье начало подводить.
Сегодня только присоединилась к нашей дружной команде=) Хочу... Нет, уже изменяю свою жизнь в лучшую сторону. У меня всегда были проблемы с весом. Но не с самооценкой. У меня были поклонники, сейчас есть успешный, красивый и состоятельный парень, который души во мне не чает.
За вчера, 15.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии