Последний раз!

Главные вкладки

Изображение пользователя Yaroslavka.
вс., 14.10.2012 - 12:59 — Yaroslavka

Всем привет!
Сегодня проснулась и решила,что это последний раз,когда я решаю похудеть! Год назад я уже похудела на 10 кг, вес почти не вернулся....пару кг только(за лето наела). Очень горжусь собой, но понимаю, что 63 кг- не тот вес!Хочу скинуть еще 8 кг и весить 55. Так и будет. Способ у меня верный и проверенный- ПП и СПОРТ!
Приступим)
С утречка выпила стакан воды, через 10 мин сьела овсяночку с медом, чуть фруктиков и кофе выпила(я-кофеман).
На обед планирую сьесть чуть овощей на пару и курочки. Ужин-кефир с фруктами.
Девчонки, пишите...будем знакомиться и подбадривать друг-друга. У нас все получится. Вечером еще отпишусь!

Баня, сауна
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения x_b405acd8.jpg53.05 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Шармэлька — вс., 14.10.2012 - 17:00

Ты молодец, так держать! я тоже пришла к выводу что нужно правильно питаться.А как первый раз похудела? и каким спортом занимаешься?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yaroslavka.

Yaroslavka — вс., 14.10.2012 - 22:05

Спасибо девчонки!Будем худеть вместе)
Ой,как только начала худеть ходила куда только можно:фитнес+пилатес+спортзал. Потом(и сейчас) взяла абонемент в спорт зал и хожу туда,когда время есть. Абонемент у меня неограниченный, поэтому могу ходить туда хоть в 12 ночи)
Пока тепло было старалась бегать по вечерам. Сейчас холодно уже....бррр

Sunny88 — вс., 14.10.2012 - 17:20

приветик! добро пожаловать к нам!!! успехов и все обязательно получится!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • gogodancer