(((

Главные вкладки

чт., 21.11.2013 - 16:39 — Gottobethin

Почему вес идет вверх? Я ничего не нарушаю.. жду не дождусь, когда уже будет сдвиг, он ведь так морально поддерживает.

А пока все идет вверх(((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя FatTany.

FatTany — чт., 21.11.2013 - 19:05

здоровая пища здоровой пищей.. но надо еще соблюдать режим
на завтрак углеводы белки жиры
на обед белки углеводы (жиры постараться исключить)
на ужин вдарить по белкам
а шпроты жирные и яблоко - углеводы на ужин, не хорошоооо
присоедини спорт к усилиям своим. результат не заставит ждать

Gottobethin — пт., 22.11.2013 - 10:07

Шпроты я уже не ем)) Консервы, как оказалось, тоже нельзя. Спорт пока никак не получается, просыпаю все время. Но постараюсь включить, спасибо!

Изображение пользователя FatTany.

FatTany — пт., 22.11.2013 - 12:11

так не обязательно же утром)
мне перед сном нравится с Дж.М. попрыгать...в душик..и так хорошо потом спится)

Gottobethin — пт., 22.11.2013 - 12:44

я с ней и пытаюсь)) А вечером времени всегда не хватает или сил совсем нет, чтоб еще и прыгать.. только спать бы упасть((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka