Блог enjoy

прошло лето...пока я здесь не появлялась,я перепробовала кучу разных диет,итог один:вес уходит-срыв-вес приходит обратно((...мне надоела это печальная цепочка.поэтому я забила на все диеты.и начала слушать свой организм.что он хочет,когда ему лучше кушать.в итоге система питания идеальная для мен

начитавшись интернетных статей...вижу что протасов не допускает никаких нарушений(даже мои несчастные абрикосы)кроме того я съела консервированные помидоры :cray: ,а это тоже нельзя вот так...и поэтому мой вес встал!!!!уже!!в этом случае советуют начать все заново.

вроде диета проходит нормально..все очень очень вкусно..я и не подозревала что овощи могут быть настолько вкусными...ооочень хочется сладкого.но десерт из творога,яблок и корицы помогает!!!сегодня баловала себя диетическими роллами(творог,болгарский перец,помидоры)это божественно!!!!

остался месяц до отпуска,а значит месяц на то,чтобы привести себя в форму.как то зимой я уже пыталась сесть на протасовку,но не смогла из-за малого количества нормальных овощей.сейчас в самый раз на ней сидеть..

сейчас сижу на гречке.не хочу заранее загадывать..но думаю должна немного сбросить..как закончу..отпишусь..

почему?почему не уходит вес!!?я уже вторую неделю питаюсь как птичка (и только полезными продуктами)занимаюсь спортом..кручу хулахуп как ненормальная...а ушло всего 2 кг.!!!я что-то не так делаю?

на моей шикарной линеечке я отстаю на 11 кг!!! Я не Я,но добьюсь к июню желаемого веса!!!!

вы меня потеряли?а я вернулась!!!!у меня есть положительные изменения в весе,и я настроилась не отступать.
завтрак:коктейль enerjy diet
обед:салат греческий
ужин:овсяная каша с черникой и медом
вывод:я молодец!!!

кошмар!!!!я снова вешу 75 ..а ведь так все хорошо начиналось...блииииииииин.....

спешу поделится радостными вестями: уже себя прекрасно чувствую,и сегодня села на диету Протасова....я на ней ни разу не была,но мне показалось,что она одна из самых адекватных!!!!!посмотрим.....