- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
43. Небольшой отчёт за сегодня
Главные вкладки

ср., 18.06.2025 - 20:22 — Selenna
Минус 300г. от вчерашнего, несмотря на торт и поздний ужин.
На завтрак бутерброд с сыром и грейпфрут -1/3 шт.
Потом перекусила бананом.
Приготовила голубцы в мультиварке.
Обед:
Двигалась мало, в основном на машине по городу.
Вечером решила потренить.
Начала ещё лимфодренажную тренировку. Сделала 100 прыжков и сдулась. Силы меня покинули. Если честно, чувствуется, что лишний вес, и некоторые упражнения тяжело выполнять.
Ужинать пока не хочется. Боюсь,что опять поздно поем. Надо придумать лёгкий перекус и рот на замок.
Нравится:
- Блог Selenna
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет)
Мне нравится твой боевой настрой и рацион питания. Особенно голубцы!
Голубцы были очень вкусные)
Голубцы были очень вкусные)
Расписала план тренировок. Завтра танцевальная. Ура! Это мое любимое. Сегодня было слишком много планок, сразу в двух треньках. Чур меня чур меня
Привет.
Привет.
знакомая ведет чат по похудению и там она рекомендует упражнение тараканчик лимфодренажное
url=https://www.diets.ru/lines/]
Привет! Знаю такое) это то
Привет! Знаю такое) это то что мне нужно) побарахтаться