Жалкое зрелище

Дав, себе обещание сегодня позаниматься, и заявив об этом здесь, поняла, что слова могут остаться лишь словами. Я все откладывала этот момент, прикрываясь разными отговорками. Наконец-то настал час Х. Расстелила  коврик, выпустила птичек полетать,чтоб тоже жирок сгоняли. Настроила для начала разминку, и что-то я после нее умаялась. Плейлист  с тренировками создала давно и огромный. Думаю, пусть что первое попадется, то и будет. Первым оказалось видео доктора с лечебными упражнениями для спины. Я естественно, обрадовалась такой халяве. Сделала упражнения и подумала, что так не честно. Пролистав список роликов, нашла комплекс упражнений на нижний пресс с Таней Федорищевой. Она позитивная и мотивирует не сдаваться. Плюс ролики без лишней болтовни. Так, совсем чуть-чуть. Как же мне было сложно, как же меня ломало.  💯 психологический настрой подкачал. Я не сдалась, хотя пару раз отвлекалась на попугаев, которые так и норовили похулиганить . Очень надеюсь опять втянуться в тренировки.