Похудеть к лету на 4 кг и поддерживать вес всегда!!

Спасибо за мнение и совет!)целлюлит на бедрах и чуток на попе, цифровик не передал, видимо прикрывает меня;))но в жизни его хорошо видно.. питание поддерживаю здоровое после 6 стараюсь не есть но иногда балую себя чем-нибудь вкусным..мой плюс в том, что сладкое особо не люблю раз редко его кушаю..убрала майонез и жирное..но мучное- слабость..стараюсь держаться...спорт- пока нет возможности. В следующем месяце куплю абонемент на эйбиэл (год назад занималась полгода) и аэробику. А так дома мучаю себя по 30 минут минимум..самое для меня проблемное что максимум 1 кг уходит и то после того как понервничаю..

Я понимаю бывают проблемы и посерьезней, но лучше на самых ранних стадиях остановить процесс превращения из худышки в толстушку))я бы не стала заводить дневник,если бы была уверенна что похудею легко на сколько мне нужно)просто вес стоит уже год и это мне не нравится..я всегда была миниатюрной и худенькой, а сейчас далеко не худышка.. конечно хотелось бы все спереть на таблетки, но понимаю что не таблетки "впихивают" в меня жир в ненужных местах...))