По второму кругу.

О, бооже. Какой я была лентяйкой, когда забросила этот дневник. Сейчас весенние каникулы, вчера утром я вернулась из Риги. Взглянула на весы и увидела 50,6 кг. Ни капельки не расстроилась, т.к. во время поездки жрала как слон и, честно говоря, я ожидала цифру покрупней на весах. А пока я расскажу о том, что я делала эти полтора месяца без дневника, ведь попытки привести себя в форму тогда я делала. Я даже один раз (для меня это подвиг) просидела целый день на гречке с кефиром. Благодаря поездке этот кг вернулся, но зато я сделала неплохую чистку для пищеварения. Вообще я могу ещё пол страницы написать о моих срывах и некоторых достижениях, но не буду, дабы не сбить мой нынешний боевой настрой. Я перепробовала на себе несколько разных видов похудения и составила для себя собственную систему похудения:

1. Можно есть немного каллорийной пищи до полудня. После 12:00 поблажки запрещены. ( Я жуткая сладкоежка, так что лучше я буду есть парочку печенюшек с утра, чем потом иметь жуткий срыв). ;)

2. Пить больше зелёного чая и меньше кофе.

3. Каждый день нужна тренировка, хотя бы десятиминутка.

4. Как только высохнет весь этот бред на улицах- сразу бегать по вечерам.

5. Полный отказ от сладкой выпечки.

6. Каждый день взвешиваться и писать сюда.

И прочие правида правильного питания.

Таким образом я похудею к лету.:)