Обморок.

Значит эта диета не твоя...выбирай другой принцип питания

Зачем ты так себя изводишь? Тут не только отвесов не будит, но и здоровья тоже!!!!!
Прекращай это немедленно!!!!! Не нужно никаких диет, нужно просто правильно и размеренно питаться !!!

думаю стоит прекратить так издеваться над собой! ведь обморок это уже не шутки! зачем так истязать себя? конечно, стоит ограничивать себя в каллориях, но не доводить же до обморока! а организм будет и дальше протестовать и в итоге возьмет вверх! лучше худеть медленно но надежно и без возврата кг!

отвесы надо не за день считать, а за неделю минимум. за счет циркуляции жидкости в день вес может колебаться до 300 грамм и это ни о чем не говорит.

Все индивидуально, я на гречке сижу даже с удовольствием... если бы не др мамы, просидела бы 2 недели. Правда оч мало скинула....
Тебе естественно надо бросать гречку, уж лучше действительно калории считать...

Я не поняла рост 170 вес 58? Куда еще худеть? Зачем?
Если все это правда, то похоже минимум на пищевое растройство.

я читала, что гречка может дать такой эфект, в первые дни приема. посколько организм очищается, появляется слабость. поэтому эту диету лучше применять будучи в отпуске. а тебе лучше сменить на более витаминизированную. кушай все, что душе угодно, только то где много витаминов. можешь разделить прием пищи по часам. с утра на тощак стакан ( 200-300 гр) кипяченой тёплой воды, можешь кофе выпить или чай если есть необходимость, а далее небольшими порциями каждие 3 часа. в 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00. вечером лучше пить воду, чай.(зелёний) или салатики, лёгкие на масле, или кефир, а с утра кушай плотно. основную массу колорий потребляй.
удачи! и главное перестрой своё отношение к похуданию. чем больше тебе хочется, тем медленее он будет уходить. настрой себя больше на то, что ты меня образ жижзни в питании.
держись! мы с тобой!

Я так понимаю, ты медсестра? Для меня до сих пор остаётся загадкой как люди с мед. образованим могут допускать такие грубые ошибки. О_О Как можно издеваться над организмом, когда при обучении подробно объясняется, как он работает? Да и к тому же окружение - врачи и мед. персонал, наверняка среди них есть компетентные в области питания люди. Или чтобы быть мед. сестрой, мед. образование не нужно?
Прекращай над собой издеваться, переходи на правильное здоровое питание, посоветуйся с врачом-диетологом в конце-концов. Ужс. Чего тогда удивляться, что люди, далёкие от медицины, морят себя голодом и наживают кучу болячек на этой почве...