16 февраля 2012.Четверг.

Скоро весна,хочу почувствовать себя легкой и красивой,хочу радоваться каждому новому дню,просыпаться легко и с улыбкой,хочу перестать испытывать комплексы по поводу несовершенства собственной фигуры,хочу быть более раскрепощенной в сексе со своим любимым мужчиной и не натягивать в ужасе простыню,когда забрезжит рассвет,хотя это так глупо,ведь он уже давно знает как выглядит мое тело...Но это все от комплексов,чувства неуверенности в себе.Хочу избавиться от этого,хочу побороть свою зависимость перед едой,перестать быть пищевым наркоманом и есть только для того ,что жить,а не наоборот.Ну,это было лирическое отступление.А вобще,мне очень нужен этот дневник,в котором я буду описывать каждый день собственной жизни,мне нужно иметь возможность выговориться,не только на тему питания,фигуры ,но и по личным вопросам.Когда-то очень давно я заводила здесь страничку,с ее помощью мне удалось скинуть хорошее количество килограммов,найти интересных и приятных собеседниц,но потом,случился небольшой кризис и про дневник я забыла,килограммы вернусь,началась жутчайшая депрессия в связи с этим,но Слава Богу,что это давно в прошлом.

По теме питания,то я уже около недели стараюсь сокращать количество съеденной еды за день,результаты есть конечно,но маленькие,так как особо я не напрягаюсь:))приятный факт,что животик пропал(ну,или почти пропал) и чувствуется некая легкость,но я все равно грешу тем,что ем на ночь,правда не калорийную пищу..:)
Скоро мой любимый уезжает на две недели по работе и я хочу за это время максимально похорошеть:)Конечно,без издевательств над собой,но думаю,что пока 2-3 кг реально за это время оставить в прошлом:)
Самое печальное,что в данный момент у меня нет весов и нет возможности нигде узнать свой вес,но ориентировачно,по ощущениям это где-то 61-62 кг,не больше..Комфортнее всего я чувствую себя в весе 55 кг.Тогда я легка и стройна,но при этом ,моя женственность остается при мне:))Будем стремиться к этому идеалу,но не фанатично,я не хочу превращать свою жизнь в диету.Это ужасно.
В планах у меня сегодня по поводу еды:
Завтрака как такового не было.Был капучино с утра с карамельным сиропом,знаю знаю,что плохо!Позже был кофе из турки с добавленнием ложки сгущенного молока...Э,звучит конечно совсем не здорово,но я же буду писать тут все честно и как есть,правильно?:))Вобщем,кофе,сиропы и все прочее я естественно исключаю из своего списка продуктов:)Хотя,одну чашечку кофе я с утра оставлю.Постараюсь пить больше воды,травянного чая,зеленого чая.Хочу что-то полезное..:)
Есть буду часов в 7-8 вечера(знаю,что не правильно,но так получится)
Это будет два вареных яйца+огурец+майонез легкий.Типо салата.
Этим и ограничимся.А завтра начнется новый правильный день..:)
Очень хочу с вами со всеми подружиться:)
Принимайте в свои ряды:)