Мой отчет о похудении

ВЕС БУДУ ИЗМЕРЯТЬ ПО УТРАМ ПОСЛЕ ТУАЛЕТА И ДО ЕДЫ, в первые сутки я сбросила 1.3 и как я заметила вес теряется за счет того, что много жидкости выходит с мочой,ХОТЯ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ ЖИДКОСТИ ВЫПИВАЮ НЕ БОЛЬШЕ 4 СТАКАНОВ, ПИТЬ ПРОСТО НЕ ХОЧЕТСЯ:)
27 января - первый день диеты
вес- 68.1
28 января - второй день
вес - 66.8 (СБРОСИЛА 1.3 КГ)
29 января - третий день
вес - 66.5 (СБРОСИЛА 0.3 КГ)
30 января - четвертый день
вес - 66.4 - (СБРОСИЛА 0.1 КГ)
31 января - пятый день
вес - 66.0 - (СБРОСИЛА 0.4 КГ)
1 февраля - шестой день
вес 66.0
2 февраля - седьмой день
вес - 65.7 (СБРОСИЛА 0.3 КГ)
3 февраля - восьмой день
вес - 66.0 (ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ НАЕЛАСЬ МЯСА ВО-ПЕРВЫХ ЖИРНАЯ БАРАНИНА БЫЛА, ВО-ВТОРЫХ С СОЛЬЮ ГОТОВИЛИ ВОТ И РЕЗУЛЬТАТ:( НО МНЕ УЖ ОЧЕНЬ МЯСА ХОТЕЛОСЬ)
4 февраля - девятый день
вес - 65.6 - (СБРОСИЛА 0.4 КГ)
5 февраля - десятый день
вес - 65.9 - и снова виновата я сама, вчера вечером проезжали мимо макдональдса и сила моей воли оказалась слабой
6 февраля -одиннадцатый день
вес - 65.9 - выходные, вчера с семьей ходили в икею зашли там в ресторан, удивительно, что вес остался прежним, но начинается рабочая неделя и надеюсь вес снова начнет убавляться:)
7 февраля - двенадцатый день
вес - 65.5 - (СБРОСИЛА 0.4 КГ)
8 февраля - тринадцатый день
вес - 65.8
9 февраля - четырнадцатый день
вес - 65.4
10-12 февраля (15,16 и 17 дни ) ездили в гости к свекрови, треугольники кушали:) диету не держала
13 февраля - восемнадцатый день
вес - 65.9
14 февраля - девятнадцатый день
вес - 65.5 ( МИНУС 400 Г)
15 февраля - двадцатый день
вес - 65.4 ( МИНУС 100 Г )
16 февраля - двадцать первый день
вес - 65.7 - вчера готовила кексы для мужа, но не удержалась
17 февраля - двадцать второй день
вес - 65.4
18 февраля - двадцать третий день
вес -

Нравится: 
0

Комментарии

ассалам алейкум! Вот это ты сестра быстро сбрасываешь!) я пол года себя на диету загнать не могла, только сейчас вес ощутимо пошел вниз

если слабинку себе не давать, то в день 300-400 грамм уходит, за три недели 2.5-3 кг получается я потеряла, мне тоже тяжело на всякие эти диеты садиться, но у меня и надобности особой не было никогда, это только после родов и кормления грудью я поправилась сильно, и когда увидела на весах эту цифру перепугалась и на следующий же день с утра начала соблюдать диету:) ухти, а у тебя какой вес был когда ты решила на диету сесть и сейчас какой?

был за сотню.. 103 где то примерно. 3а муж вышла год назад, а муж говорит как детей то при таком весе заводить?! Это может послужить причиной больших проблем. Вообщем загоняла я себя долго очен на диету, с конца декабря взялась серьёзно! Сейчас вешу 90) много конечно, но какойто прогресс! А ты есть вконтакте?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka