2-й день и... нужен совет

Главные вкладки

ср., 20.08.2008 - 14:45 — Полиночка

вроде все идет нормально. кушать хочется не так сильно. (удивительно). капустой конечно я не увлекалась, но что поделать. мне интересно какого я достигну результата?!! правда я немного изменила в диете. добавила огурцов и помидоров, и немного специй (перец, орегано). в малых количествах. а то вид одного голого салата из капусты не очень хочется есть((((((
вопрос: как вы думаете, если масло оливковое заменить соевым соусом? такой вариант пройдет? ну хотя бы изредка...
и еще, вчера я не удержалась и прыгнула на весы. стрелка почему то не опустилась, а только поднялась. скажите, как правильно взвешиваться? утром на тощак, или же вечером? когда весы будут показывать точное значение

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 20.08.2008 - 14:52

Конечно, утром на пустой желудок и желательно кишечник!Вообще, в соевом соусе соль в основном, что не очень хорошо, так как она задерживает жидкость. Я где-то слышала, что специи повышают аппетит, хотя есть и другое мнение, кажется..Я бы советовала есть салат так:овощи порезала, какие там тебе надо, немного масла, полила все это лимонным соком(очень хорошо заменяет соль в салате) и посыпала сушеной зеленью(продается в магазинах в пакетиках, ), именно сушеной. Будет вкусно!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Полиночка — ср., 20.08.2008 - 14:55

лимончик обязательно буду использовать, а от соуса я воздержусь. все же фигура важнее. а отказать в соли я себе могу ( думаю) :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.