Мои впечатления и результаты диеты..77

Всем привет! Прошла неделя и один день ,как я на диете. Прежде хочу сказать, что диета (ее ) процесс мне подходит и нравится по причине того, что продуты, которые в ней предлагаются мне по нраву! Я люблю больше всего кисло-молочные и сыры! Т.е. то, что и надо по диете! Овощи ( в неограниченном количестве) тоже никому не вредны и множество вариантов их употребления! Единственная моя ошибка , это спасибо мне подсказала keter. я ела сыр (не ограничивая) пармезан.., а он вообще-то жирный. После я начала есть(ну очень вкусный!) сыр карат. Итог недели минус 3,1 ! Чувствую себя прекрасно, чувство голода не испытываю. Пью воду, чай, кофе(конечно без сахара) Без сахара, соли и хлеба обхожусь вполне прилично!Стараюсь , по возможности, много ходить пешком, утром небольшую зарядочку(хожу на ягодицах..), велосипедик и чуть отжимаюсь..Буду продолжать в этом же "духе" вперед к ПОБЕДЕ!
Всем удачи !