1/14 Старт дан

Первый день моей новой жизни. Пока все идет нормально. Но уже хочется что-то захомячить. Не от голода, а просто так. Организм требудет быстроусвояемых углеводов) Но я без боя несдамся)))
Итак 1 этап по методике доктора Ковалькова.
С утра выпила воды
через часа 2-2,5 стакан кефира, горсточку кедровых орешков и отруби
через1,5-2 часа после съела яблоко и чай
ну и вода.
Еще ждут 2 яблока и овощи вечерком) И 2 белка яиц) Ну первый деньон обычно не такой тяжелый))