О Bodyrock

Я уже писала ранее, что решила опробовать на себе 30-дневную программу с сайта b**********u.
Также слышала о программе Insanity от видеоблоггера Зверbе h************M , но на такую жесть я не готова, т.к. это ОЧЕНЬ много за 2 месяца и очень жестокая нагрузка...уверена, что организм в шоке будет от такого. Поэтому вариант "лайт" для меня :)

Заниматься буду по февральской программе, она тут ---> h*************ys
Все, что нужно для того, чтобы начать - это интервальный таймер и мужество.
Если кто-то уже занимался по таким программам, буду рада узнать отклики!
Вдохновившись результатами воинов, зарядившись энергией от тренеров, сегодня начинаю!
Удачи мне! )))