Помогите советом:))

И вот я снова присоединяюсь к числу худеющих.
Мой вес: 61.3(поправилась всё таки на киллограмм после предыдущего результата худения)
моя цель: 55-57
до 57 хотелось бы сбросить до Нового Года
проблемные места: попа
боязнь: что уменьшится грудь

Хотелось бы,что бы вы, дорогие участники, помогли хоть каким то советом в похудение. Может какую нибудь диету порекомендовали(только недолгую, а то не выдержу:)) или какие-то другие способы похудения, там всякие массажы, крема и т.д.
И еще, посоветуйте пожааалуйста, что сделать, чтобы грудь не уменьшилась???
Буду благодарна каждому совету!!!