Блог Sallenty

я заболела...ни чего не ем вообще..
только пью воду и зел горячий чай
чем ни диета?!)

Я кажется заболела!Эти пробежки в 6 утра всё таки дают о себе знать(
Тренер говорит что мы ни куда не двигаемся,что я стала здавать и у меня вялый видок...вот кретин!!
Сегодня к нам в отдел пришла новенькая( я юрист в крупной юр конторе).
Вобщем она вся такая тонка и звонкая.Копия Шарли Стерон. Ну свиду я сначала думала что она "стерва"..
А разговорившись с ней поняла что она оч милая.

С этого дня начинается жесткая диета и много физ нагрузок.
О боже,это значит ни чего вкусного..даже мой любимый ананас((

Всё что будет со мной происходить в течении месяца,я буду писать в своём дневнике.

Быстрее бы вечер,хочу в спортзал.А потом придти и рухнуть спать,что бы не хотеть ЖРАТЬ!!!!

Пока шла на работу не выдержала и купила себе большой Твикс.
Сидя на работе съела его с таким удовольствием,запив зелёным чайком для похудания))))
Так что сегодня кроме воды с лимоном и яблок,ни чего есть нельзя!
Ну а вечером в спортзал.

Ну вот вобщем то и всё.я дома после так скажем "мучений" в спортзале.)
Состояние на 2,удовольствие на 1,настроение как не странно отличное и - 1 кг)
Теперь стакан воды с лимоном и баиньки.

Спасибо тем кто поддерживает меня.
Я Вам оченно благодарна.

Жду не дождусь!Ведь потом меня ждёт 55 минут в тренажёрном зале +40 мин моего любимого ТайБо)
а завтра разгрузочный день...

Знаете,особо в диеты не верю. Главное спорт.Без него и диета не подействует.Скинешь 5 кг, наберешь 10.

Девочки,занимайтесь спортом!!!

Подруга посоветовала..она у меня танцовщица и постоянно сидит на диетах.Так как у них вес не должен превышать 54 кг.

Итак девочки,возможно и мальчики...ловите)
два года назад я сидела на нём и за месяц скинула 12 кг.
но если не заниматься спортом то наберёте вдвойне

так что терзайте и я вместе с Вами)

Диета Боннский суп
Жидкая суповая диета - в основе диеты - овощной суп.

Здравствуйте,меня зовут Александра..можно Сашка или Шурка.Мне 25 лет и я ...и я СЛОН!
Когда то я была маленькой и худенькой.В то время я занималась спортом,профессиональным.Я была КМС по гребле.Но из за серьёзной травмы слетела с спорта.Тогда мне было 19 лет.
Заплыв жиром и потеряв Любимого,я поняла что нужно что то меня в своей жизни.А в первую очередь меняться самой.