доброе утро!

Главные вкладки

сб., 16.08.2008 - 11:35 — натулек

Доброе утро всем! Встала на весы. Минус 600 гр за 2 дня. Вообщем хочу теперь заняться спортом. Только не знаю, что лучше всего. При условии того, что основную часть временти я провожу за компьютером, осанка у меня кошмарная. Посоветуйте, может кто знает что делать!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 16.08.2008 - 12:12

бассейн. мне врач давно сказал, что это самое лучшее. и мышцы все задействуешь, и напряжение сбросить помогает, и для осанки говорят полезно. а так еще можно у станка заниматься, как балерины. есть очень много упражнений, поищи в нете. а станок тебе заменит обычный стул :)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Хвостикова — сб., 16.08.2008 - 13:04

за компьютером прямой спину держать... если забываешься продаются такие специальные поясы для спины..одел и он тебя будет поддерживать..во время работы за компом..а в остальное время упражнения, о которых написала Milly


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина