первый день

Главные вкладки

чт., 14.08.2008 - 23:59 — натулек

Сегодня мой первый день новой жизни! Решила последовать советам девчонок и небросаясь из крайности в крайность просто ограничить потреблениежирного,жареного и сладкого. На завтрак съела 2 варенных яйца, в обед салат из помидоров и огурцов, заправленный оливковым маслом, а на ужин тушенную говядину и баклажаны. как вы думаете немноговато ли или нормально! Взвешиваться решила через недельку!

Правильное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — пт., 15.08.2008 - 08:07

это нормально, тем более для начала :) главное, поменять в голове постепенно отношение к еде, перейти к здоровому питанию.
и вообще рацион хороший.
а взвешиваться потом все же лучше каждый день утром. так будешь сразу видеть, что помогает, а что нет

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — пт., 15.08.2008 - 08:07

Молодец! Правильный путь выбрала!!!
Я думаю, хорошее меню! И вкусненько!!! ;)
А у яиц можно желтки не есть, пусть другие их кушают (или выбрасывай :( ).
В них содержиться много жира и холестерина. Не забывай про молочку!!!
Удачи!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Замшевый слон
  • F__
  • Bri
  • zulenka