- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
первый день
Главные вкладки
чт., 14.08.2008 - 23:59 — натулек
Сегодня мой первый день новой жизни! Решила последовать советам девчонок и небросаясь из крайности в крайность просто ограничить потреблениежирного,жареного и сладкого. На завтрак съела 2 варенных яйца, в обед салат из помидоров и огурцов, заправленный оливковым маслом, а на ужин тушенную говядину и баклажаны. как вы думаете немноговато ли или нормально! Взвешиваться решила через недельку!
Нравится:
- Блог натулек
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
это нормально,
это нормально, тем более для начала :) главное, поменять в голове постепенно отношение к еде, перейти к здоровому питанию.

и вообще рацион хороший.
а взвешиваться потом все же лучше каждый день утром. так будешь сразу видеть, что помогает, а что нет
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
натулек
Молодец! Правильный путь выбрала!!!

Я думаю, хорошее меню! И вкусненько!!! ;)
А у яиц можно желтки не есть, пусть другие их кушают (или выбрасывай :( ).
В них содержиться много жира и холестерина. Не забывай про молочку!!!
Удачи!!!