2 дня я вообще ничего не помню....вижу только чеки покупок углеводов жиров и калорий, еела йогурты активия, пряники, семечки, булочки....короче жесть.....на весы вставать боюсь и не буду......что теперь делать, начинать ли протасовку с самого начала??? и чем грозит мне такой срыв???
Всем привет!! 3 неделя на протасовке, еще неделю назад вес был 70.....и сейчас 70, и вообще он никуда не сдвигается!!! можете дать совет в чем дело??? потеряла только 3 кг за 3 недели-без срывов.....заранее спасибо
Всем Привет!!! Сидя на протасовке и осознав, что мне это дико нравится у меня назрел вопрос-можно ли продлить эту диету, например, месяца на 2?? И не повредит ли это здоровью?? Может кто нибудь пробовал так делать??? Поделитесь пожалуйста советом или опытом! Заранее спасибо)))
Сижу уже неделю на диете Протасова, все четко соблюдаю, ни разу не срывалась, разве что в день2 вместо одного яйца сьедаю.....Но не похудела ни на грамм!!!! Скажите пожалуйста, у вас тоже так и было и нормально ли этО??
Почитав отзывы, я поняла, что мне Протасовка дается тяжелее остальных....проблема в том, что не столько хочется сладкого и мучного сколько хочется горячего!!!!! Скажите, пожалуйста, есть ли рецепты каких нибудь бульончиков или супчиков, или вообще чего нибудь ГОРЯЧЕГО?? Заранее спасибо!!!
Наконец то с этого я села на диету, которую посоветовали мне вы, за что огромное спасиббо!!! Мое состояние пока не трудно описать-ХОЧУ ШОКОЛАДКУ, УГЛЕВОДОВ МНЕ, УГЛЕВОДОВ но я продержалась до вечера, сейчас сделала себе салат из огурцов помидоров, посмотрела мотивирующие фото и вроде бы как успокоилась)))
Наконец то с этого я села на диету, которую посоветовали мне вы, за что огромное спасиббо!!! Мое состояние пока не трудно описать-ХОЧУ ШОКОЛАДКУ, УГЛЕВОДОВ МНЕ, УГЛЕВОДОВ но я продержалась до вечера, сейчас сделала себе салат из огурцов помидоров, посмотрела мотивирующие фото и вроде бы как успокоилась)))
Всем привет!!!! Вот я и собралась распрощаться с излишним грузом после очередного бесхитростного "комплимента" друга: "Ты же девочка не худенькая". Никогда не интересовалась ни диетами, ни упражнениями, и, озознав это, поняла, что без поддержки не обойтись!!!
Новые комментарии