полторы недели прошло

Главные вкладки

ср., 20.08.2008 - 13:18 — Nada

Вес 76,3.
ушли еще полкило. Как не странно, но есть совсем не хочется, даже подташнивает слегка, особенно по утрам.
Очень хороший результат дают дни когда углеводных едениц менее 20, попытаюсь продержаться в этом режиме дней пять хотя бы.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pandamega.

Pandamega — ср., 20.08.2008 - 13:48

Нихачу пугать или гадости писать, но когда я столкнулась с тошнотой. то если по утрам поддташнивает в районе солнечного сплетения то это признак гастрита.

Nada — ср., 20.08.2008 - 13:52

вот этого я и побаиваюсь!
А как с этим бороться если сидишь на безуглеводной диете и кашу по утрам есть нельзя?

Лори — ср., 20.08.2008 - 13:59


и сделать ФГС. В любом случае надо выбирать хорошее самочуствие или сброшенные быстро килограммы. Но по-моему здоровье важнее. А выход можно найти,главное пробовать разные подходы. Здесь на сайте много разных вариантов похудения, почитай, обязательно найдешь подходящий.

Nada — ср., 20.08.2008 - 14:14

У меня действительно несколько лет назад был гастрит, но эта проблема быстро решалась с помошью овсянной каши на завтрак. Сейчас я каш не ем потому что питаюсь по Аткинсу. Бросать не хочется, уж больно результаты хорошие. А вот замену каше пока не нашла. Подскажите, кто с подобной проблемой сталкивался. Может суп из низкоуглеводных овощей по утрам есть?

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — ср., 20.08.2008 - 14:20

Я бы тебе очень советовала перейти с Аткинса на кого-нибудь другого. Видимо твоему организму не нравится безуглеводная диета из-за большой нагрузки на желудок и печень. Из-за этого и тошнота. Если ты всё же из вредности будешь продолжать любить Аткинса, то утром съедай хотя бы три столовых ложки овсянки. Ну ей богу, от этого не поправишься. Только овсянка должна быть не быстрого приготовления, от неё пухнут. И ещё круче овсянка с отрубями. Очень полезная пища. И именно её советуют при желудочно-кишечных заболеваниях.
Насчёт супа, я очень люблю есть такой овощной суп: варю цветную капусту, морковь, горошек, брокколи, ещё что-нибудь и потом всё это перемалываю блендером, чтобы получилось пюре. Добавляю немного соли и нерафинированного подс. масла. В общем, еда для карапузов, но, госспади, это так вкусно!))))

Изображение пользователя Pandamega.

Pandamega — ср., 20.08.2008 - 14:06

Похуделкина права. Точно что то ты делаешь не так. Только не обижайся. Диета не должна быть совсем без углеводов. Они так же нужны и важны как белки и другие элементы. Ешь углеводы растительные. Они не будут откладываться на боках. попробуй пересмотреть регулярность питания возможно у тебя очень промежуток между ужином и завтраком. Я например ужинаю около 21-00 спать ложусь за полночь а завтркаю около 8-30.
Кашы кстати я вообще не ем и хлопья разные тоже.
Да и вообще хочешь похудеть ешь супы в обед и овощи на ужин.)))

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — ср., 20.08.2008 - 13:53

А если во рту кисловатый привкус - то это печень. В любом случае, как мне кажется, надо пересмотреть своё питание. Наверное, ты что-то делаешь не так.

Изображение пользователя Pandamega.

Pandamega — ср., 20.08.2008 - 14:29

Да возможно это неудачная диета, просто не подходит твоему организму и он тебе сообщает об этом.
Попробуй что нибудь другое может результат будет еще лучше!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • June
  • ДОСЯ