ЯПОНКА !

Дааа ... Выходные выдались " ЗАГУЛЬНЫЕ". Пора определять себя в жесткие рамки, а то начала уже ленится.Покопалась в диетах и определилась,ЯПОНКА!!! Есть в ней, как мне показалось, глубокий смысл. Единственное меня смущает кофе, так как я его вообще не пью(и в принципе горжусь этим), во время диеты придется пить и много. Составила список продуктов, так как холодильник пустой. Кстати, в пятницу гуляла по магазинам в отделе белья к покупочкам кинули каталог, дома полистала , нашла милую, стимулирующую картинку, вырезала и повесила на магнитике на свой любимый холодильник. Вот она Обязательно ,как похудею куплю себе такое боди, по-моему мена сексуально. Вечером за продуктами . Постепенно уже начала входить в ЯПОКУ,как прочитала это очень важно накануне 1 ого дня держать себя в руках. Думаю поужинаю лёгким салатом, а там как настроение будет, а то и стаканом кефира ограничусь. Девчонки, если кто то хочет поделится опытом, буду очень рада! Думаю на сайте не мало тех кто пробовал худеть по этой диете.