Деликатненько) Жду коменты с советами)

Девочки, замечали наверное, что обхват талии увеличивается на только за счет жировой прослойки, но и за счет вздутий и прочих шалостей кишечника. :crazy:

Подскажите, что не надо есть, чтоб не стать как бык с картинки (и я не о его мощных мускулах, а об адском потоке из подхвостья)