3

Я сегодня хорошая девочка) Значит так утром стакан кефирчику и 2 яблочка с корицей, затем перекус 1 яблочко, обед 3 яблочка и стакан кефира, ужин 3 яблочка. И только съела еще одно, может не стоило но пусть ... ну в принципе можно назвать разгрузочным днем. Посмотрим завтра результат.

Сегодня окончательно решила, что буду заниматься вечером)))

Завтра у меня:
с. гречка с отбивной и еще остался кусочек яблочного пирога)))
о. тут проблема ... завтра 4 пары не будет времени для обеда, думаю обойдусь 2 яблока
в. кефирчик и кусочек сыра или отварю кусок курицы

вот!