Первый день диеты.

Позавтракала ряженкой и бананом в 9 утра. В 12 уже захотела кушать, перекусила хурмой - 1 штучка... Вообще, мои плюсы в похудении то, что я не люблю жирное, жаренное и мучное - не люблю пироги, хлеб и т.д. Но я постоянно ем после 6 вечера (в 9, а то и 10ч вечера, т.к. приходит муж с работы и мы ужинаем вместе - тяжело удержаться, когда кто-то ест...). А еще люблю сладкое, не обжираюсь им, но конфетка с чаем - это святое! К тому же у меня гастрит и даже, если я могу терпеть некоторый голод, то мой организм терпеть не может - пара полуголодных дней и у меня обострение гастрита, т.к. приходиться кушать так, чтоб желудок не был пуст, и в то же время, чтоб эта еда не откладывалась на бока...
Рост у меня 158см, так что при 57кг я выгляжу пышечкой...
Фото ниже - это я сейчас.