Снова начала худеть...

Меня зовут Светлана. Начала вести здесь свой дневник похудения для стимула. Дело в том, что лет 5 назад я худел на 15 кг: с 63кг до 48кг. Стимулом была лучшая подруга, которая начала очень удачно худеть. Мне стало стыдно выглядеть на ее фоне пухлой и я тоже села на диету. Хотя диета - это сильно сказано. Никакой конкретной диеты я не придерживалась, просто ела низкокаллорийную пищу. А в выходные даже позволяла себе расслабиться - съесть гамбургер, манную кашу или шашлык. Похудела я за полгода. Но с тех пор почти все килограммы вернулись: до 53кг я поправилась в первые же полгода обычного питания. Потом еще через пару лет поправилась до 55 кг, а после рождения ребенка сейчас вешу 57кг. В этом году снова пытаюсь худеть. Но с ребенком быть голодной нельзя - буду злой и срываться на дочке, поэтому я лишь немного ограничила себя в питании: за 3 месяца скинула 3кг. Радости не было предела, думала, к весне буду стройняшкой. Но... У мужа был отпуск и за месяц отдыха с мужем 3кг благополучно вернулись на мои бока:(((( Уже не знаю, где брать стимул и советы по питанию, чтоб к лету похудеть. Обращаюсь к вам за помощью и стимулом как к последней надежде!!!
Завтра опять буду худеть. Купила ряженку 2,5 % и сыр на завтрак, приготовила куриный суп с овощами на обед. На ужин пока вопрос - не могу придумать ничего диетического... Просто пожевать гречку??? Что посоветуете??? Вот и вся диета: не ем жирного, жаренного, сладкого, не ем после 7ч вечера (после 6ч - не выдержу, т.к. ложусь спать поздно). В идеале скидывать хотя бы по полкило в неделю.
Ох, пожелайте мне удачи!