Блог Galizwrong

сегодня я кушала
11-00 желе какое-то
16-00 (мда уж...) своего любимца я перенесла с ужина на обед) хитро??? да нет?! очень просто!)))
валио 2% зернистый творог-мой фаворит, дада!!)

10-15 банан
11-20 криспы пустые с чаем (даже конфет не было... нонсенс!)
14-00 свекла с чесноком и грешила капелькой майонеза
17-15 валио зернистый творог 2% (завтра надо будет придумать, чем его заменить...)

Никак не удавалось зайти сюда. какие-то мелкие проблемы просто разом навалились. Исправляюсь!! Дневник всё же дисциплинирует и помогает отслеживать нарушения и динамику....так что продолжим.

Ну, что сказать....хорошего мало,т.к. нарушала все выходные и сегодня решила-таки взять себя в руки....а то ведь как-то не айс((
Выходные провела весело и активно. Ездили кататься с друзьями на лыжах , сноубордах и ватрушках. Много спорта и много еды((( Не скажу, что объедалась до хрюкающего состояния, но ужинала в 20-00 оба выходных. кушала траву и сыр....и ведь кушала ж!!!

итак. я дома!!
только вернулась от маман) вообще не день, а недоразумение какое-то....поделюсь -таки))

вчерашний (11) день прошел не оч удачно, увы
10-00 чай, печеньки какие-то
11-00 картошка с грибами
14-00 курица с карри
17-30 кусочек мяса из духовки и .......виски, блин (у мамы вчера был ДР(не застолье, даже) и я зашла поздравить....увильнуть от возлияний не удалось)

фото убрала

Вчера всё чётко соблюдала -без нарушений.
10-00 мамины домашние пироги с чаем (один кусочек пирога, точнее)
14-00 грибы со сметаной и луком
17-00 творог 2% с помидоркой и огурчиком

Я зависла на 93 кг. Нарушала( Не сильно, НО...попыталась думать позитивно-мол, 1.5-2 кг в неделю-это было бы идеально! Вот только первые кг-это вода, как правило....т.е. остальное пока на месте ....что ж, подождём

Эх. Посмотрела только что впервые фильм "завтрак у Тиффани" .