Привет!

Привет всем! Вот, решила пополнить ряды худеющих и красивеющих.
Ну, вы наверно тоже начинали "новую жизнь"? Ну вот и мне пришла пора.
Немного о себе. Я в общем-то не страдаю от лишнего веса в медицинском понятии. У меня плотная, спортивная фигура. Худеть я хочу, что бы добавить телу женственности.
Работа у меня активная, с детьми, плюс три раза в неделю я провожу занятие по йоге. Так что активности вполне достаточно.
Над чем я сейчас работаю, так это над коррекция питания и заботе о свое красоте. В смысле я никогда особо не щадила ни волосы ни кожу...маникюр? Нет не слышала))
Вот насчет заботы о себе - уже есть результаты, а вот с питанием пока не очень...срываюсь на сладкое. И моя проблема, это большие порции.
Завтра у меня первое, после праздников, занятие по йоге. В планах так же заглянуть в солярий.
Питание:
Завтрак - 4ст. ложки гречки + яйцо
Обед - Отварная брюс. капуста + ложка сметаны
Ужин - йогурт или кефир
Самое сложное это конечно ужин)

Ну вот вроде пока всё) Сегодня думаю дотянуть на чае и кружке кефира)